Está chegando a Páscoa. Logo percebemos ao ver lojas e supermercados recheados de deliciosos ovos e bombons de chocolate dos mais diversos formatos, cores e sabores.
E o questionamento de quem se preocupa com a saúde e alimentação é: E agora nutri, posso comer ou não?
Sou da opinião que devemos ter equilíbrio e moderação em todas as coisas. Um pedaçinho de chocolate não irá acabar com sua mudança de hábito alimentar, porém isso não pode ser desculpa para se esbaldar em muitos pedaçinhos...
Para auxiliar meus queridos blogueiros estou colocando a tabela nutricional de alguns chocolates encontrados nos mercados comparados com uma maçã.
Um grande abraço a todos e compartilhem no facebook e twitter!
Fontes: Nestlé (www.nestle.com.br), Tabela Nutricional de Alimentos IBGE
E o questionamento de quem se preocupa com a saúde e alimentação é: E agora nutri, posso comer ou não?
Sou da opinião que devemos ter equilíbrio e moderação em todas as coisas. Um pedaçinho de chocolate não irá acabar com sua mudança de hábito alimentar, porém isso não pode ser desculpa para se esbaldar em muitos pedaçinhos...
Para auxiliar meus queridos blogueiros estou colocando a tabela nutricional de alguns chocolates encontrados nos mercados comparados com uma maçã.
Um grande abraço a todos e compartilhem no facebook e twitter!
Fontes: Nestlé (www.nestle.com.br), Tabela Nutricional de Alimentos IBGE
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